Kokos ananas smoothie
Een heerlijk tropische smoothie tijdens een warme dag. Maar door het toevoegen van spinazie is het ook een prima aanvulling bij de lunch.
Drinken & Smoothies
Kruidige chocolademelk
Hou jij ook zo van chocolade? Als ik iedere keer toe zou geven aan die behoefte was ik vierkant. Tijd dus voor een twist!
Zo maak je amandelmelk
Ook amandelmelk kun je makkelijk zelf maken. Drink het puur of verwerk het in recepten.
Mango lassi
Lassi is een heerlijke Indiase yoghurtdrank. Bestel je in een Indiaas restaurant een lassi, dan is dat meestal de mango lassi. Ik leg je uit hoe je het in vijf minuten zelf maakt.
Bietensap met appel, wortel en gember
Een heerlijk gezond groentensapje met een pittige nasmaak van de gember.
Zo maak je cashewmelk
Cashewmelk is mijn favoriete plantaardige melk. Net als havermelk is het ontzettend snel gemaakt. Grote voordeel van cashewmelk is dat je het niet hoeft te zeven. Gewoon een kwestie van geweekte en omgespoelde cashewnoten samen met water in een blender stoppen, blenderen en klaar ben je! Als kind dronk ik absurd veel melk. Zo veel … Meer lezen
Golden Milk en de voordelen van kurkuma
Een heerlijke warme melk die zijn naam dankt aan de prachtig geel-gouden kleur. Wist je dat dit drankje een ontstekingsremmende werking heeft?
Water met een smaakje: een opgefleurde natuurlijke dorstlesser
“Drink ieder uur een glaasje water” is het algemeen advies in de zomer. En als jij een echte waterdrinker bent is dat geen probleem. Voor alle mensen die na verloop van tijd een beetje ‘slapjes’ worden van al dat water heb ik een oplossing. Natuurlijk kun je water met een smaakje, al dan niet met … Meer lezen
Jamu, het natuurlijke medicinale drankje van Indonesië
A jamu a day, keeps the doctor away. Althans, dat moeten we dan maar aannemen. Op Java is het redelijk gebruikelijk de dag hiermee te beginnen.
Spinazie-limoen smoothie
Deze spinazie-limoen smoothie is lekker zoet van de peer en aardbeien, maar heeft ook een frisse ondertoon door het limoensap.
Susu Roos (IJs Shanghai)
Tropische hitte vraagt om een tropisch verfrissend drankje. IJs Shanghai is overheerlijk zoet en verfrissend. Varieer met het fruit. Neem dat wat in de aanbieding is of wat je in de koelkast hebt liggen. Denk bijvoorbeeld aan mango, jackfruit, ananas, druiven, appel of een mix van dat alles. Geen fruit in huis maar wel een … Meer lezen
