Drinken

Hé jij daar! Drink jij wel genoeg? Tips om extra vocht binnen te krijgen.

Hé jij daar! Drink jij wel genoeg? Tips om extra vocht binnen te krijgen.

We weten allemaal dat we genoeg moeten drinken. Vooral met deze zomerse temperaturen is het extra belangrijk dat je genoeg vocht binnen krijgt. Liefst water, want dat is zo lekker natuurlijk. Maar na een hele dag water lurken ben je het soms wel een beetje […]

Spinazie-limoen smoothie: lekkere opkikker

Spinazie-limoen smoothie: lekkere opkikker

Het fijne van smoothies is dat je eindeloos kunt variëren: water, kokoswater, melk, amandelmelk, kokosmelk als vloeistof en dan maar aanvullen met groente en/of fruit. Doe je mee aan de superfood trend? Gooi het er maar bij, alles kan en niets is te dol. Smoothies […]

Deze “ijs Shanghai” of “Susu Roos” is overheerlijk zoet en verfrissend

Deze “ijs Shanghai” of “Susu Roos” is overheerlijk zoet en verfrissend

Is het nu echt heel erg warm dan kan ik je dit drankje van harte aanbevelen. En natuurlijk kun je met het fruit variëren zoveel je wilt: mango, jackfruit, ananas, druiven of een mix van alles: niets is te gek voor dit heerlijke drankje. Ik […]