Airfryer Friday | Fruittaartjes met mango, frambozen en banaan

Airfryer Friday | Fruittaartjes met mango, frambozen en banaan

En dan is het ineens februari en besef je dat je nog steeds je goede voornemens naleeft. Toch? Of niet? Hoe dan ook, met deze fruittaartjes hoef je je niet zo heel erg schuldig te voelen. Geen toegevoegde suikers en dergelijke. Alhoewel bladerdeeg natuurlijk wel een hoop deeg en roomboter is (zelf maken). Maar goed, daar stappen we voor deze keer even héél erg makkelijk over heen. Fruit, that’s the keyword!

Je kunt ze dichtvouwen of openlaten, net wat je mooi vindt. Voor de gein heb ik er 1 dicht en 1 open gemaakt. Zoals gezegd hoef je geen suiker of iets dergelijks toe te voegen, want de banaan zorgt al voor zoetigheid genoeg. En heb je een SAS-dag? Dan spuit je er toch gewoon een lekkere klodder slagroom tegenaan? Of kokosroom… oh jongens ik krijg alweer trek!

 

Stemmen: 0
Score: 0
Jij:
Stem op dit recept!
Fruittaartjes (1-persoons)
fruittaartjes
Print
Kook Tijd 15 minuten
Passieve Tijd 5 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
Kook Tijd 15 minuten
Passieve Tijd 5 minuten
Porties
personen
Ingrediënten
fruittaartjes
Print
Instructies
  1. Laat het bladerdeeg ontdooien en bekleed hier dan twee tartelette vormpjes mee.
  2. Prak de banaan en verdeel over de twee vormpjes. Verdeel de frambozen en mango over de twee vormpjes en vouw ze dicht of laat ze open.
    fruittaartjes
  3. Stel de temperatuur in op 200℃ en de tijd op 15 minuten.
  4. Even af laten koelen voordat je een hap neemt, fruit is behoorlijk heet (weet ik uit ondervinding, au!).
Voedingswaarde
Fruittaartjes (1-persoons)
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 129 Calorieën uit Vetten 36
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 4g 6%
Verzadigd Vet 1g 5%
Meerv. Onverzadigd Vet 2g
Enkelv. Onverzadigd Vet 1g
Natrium 28mg 1%
Kalium 265mg 8%
Totaal Koolhydraten 23g 8%
Voedingsvezels 3g 12%
Suikers 12g
Eiwitten 1g 2%
Vitamine A 3%
Vitamine C 17%
Calcium 0.1%
Ijzer 4%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

 

 



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.