Doe de havervlokken in een kom en giet er kokend water op tot de havervlokken net onder water staan.
Prak de bananen en schep dit door het havervlokkenmengsel.
Voeg vervolgens de pompoenkruiden, kardemom, vanille extract, appelmoes, zout en lijnzaad toe. Mix alles goed door elkaar.
Bedek de bodem van een kleine taartvorm met blauwe bessen en frambozen. Schep het havervlokkenmengsel erop en druk het plat met een spatel. Schuif de taart in de oven.