Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Groene smoothie met spinazie
Neem een groene smoothie met spinazie bij het ontbijt en je hebt je eerste portie groente van de dag al binnen!
Kook:
10
minuten
min
Porties (aanpasbaar):
4
glazen
Ingrediënten
▢
1
appel
▢
1
kiwi
▢
1
banaan
▢
¼
komkommer
▢
2
handenvol
spinazie
▢
ijskoud water
Kookstand
Houd je scherm aan tijdens het koken
Instructies
Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in stukken.
Schil de kiwi en snijd hem in kwarten.
Pel de banaan en snijd hem in stukken.
Snijd de komkommer in stukken.
Doe alle ingrediënten in de blender en voeg het vocht toe. Zet de machine aan en blender tot het een egale massa is geworden.
Persoonlijke notities
Voeg hier jouw persoonlijke notities toe.
Bewaaar recept
Opgeslagen!