Ga terug
Email Link
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Golden Milk
Een heerlijke warme kruidige melk die zijn naam dankt aan de prachtig geel-gouden kleur. Het is niet alleen lekker, maar ook nog ontstekingsremmend.
Kook:
5
minuten
min
Porties (aanpasbaar):
1
beker
Ook nodig
Steelpan
Ingrediënten
▢
250
ml
(soja)melk
▢
1-2
tl
kurkuma pasta
▢
½
tl
kaneel
▢
½
tl
kardemom
▢
¼
tl
zwarte peper
▢
ahornsiroop, optioneel
▢
paar druppels (sesam)olie, optioneel
Kookstand
Houd je scherm aan tijdens het koken
Instructies
Giet de melk in een steelpan en zet het op laag vuur.
Meng de kurkuma pasta met kaneel, kardemom en zwarte peper en voeg dit toe aan de melk. Breng het geheel, al roerend, aan de kook.
Schenk de melk in een beker en voeg een paar druppels sesamolie toe.
Verbrand je tong niet, maar drink het wel goed heet.
Notities
Door (kokos)olie toe te voegen wordt de kurkuma beter opgenomen. Ook zwarte peper zorgt voor betere opname.
Persoonlijke notities
Voeg hier jouw persoonlijke notities toe.
Bewaaar recept
Opgeslagen!